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讓我們溫柔地對待自己的身體──實踐楊力的２３講本書是著名中醫學家、著名易學家，大名鼎鼎的楊力教授的養生科普著作。楊力教授從醫四十年，研究生教學二十餘年學識淵博，知識豐富。該書是她集《周易》養生、中醫《黃帝內經》養生、道家、佛家等養生思想於一體的科普巨著，充分突出了東方養生長壽的特色。書中突出了中華民族幾千年來的養生保健的優勢，讓人耳目一新，也讓人?為之振奮。經過幾千年考驗的中華養生方法，是中華文化璀璨的瑰寶、東方養生的精粹，曾經?為中華民族的健康繁衍作出了不朽的貢獻，弘揚這些寶貴的經驗對人類的健康長壽有著重大意義。
首席養生專家-楊力 給您的忠告，忙碌人生中最中肯的提醒照這樣養生，跟衰老說拜拜！本書從陰陽四時、環境生態、經絡體質著手，集合了中國周易、傳統中醫，以及道家、佛家修身養性的各種觀念，而且提出了簡單實用的方法，供讀者參照。看了?多的西方養生書，再看這本有獨到之談的東方養生書，將會給您帶來新的驚喜。本書可謂集東方養生之大成，內容豐富多彩，道理深奧但卻寫得深入淺出，通俗易懂。每個人都可以從書中得到助益。
靜養生是對生命的輕撫幾千年來，中華民族在靜養生方面已經積累了十分豐富的經驗。靜養包括靜坐、靜立、各種靜功。靜養能降低陽氣及陰精的消耗，能保護人體的陽氣不外泄。研究表明，壽命與呼吸頻率成反比：呼吸頻率愈慢，壽命愈長。龜每分鐘只呼吸一至四次，壽命可達幾百年，甚至上千年；人每分鐘呼吸多達十二至二十次，壽命僅幾十年。這些說明保養、節能、減少消耗是養生長壽的一個重要方面。
作者簡介
楊力
中國首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京《周易》研究會會長。楊力教授學識淵博，精通文史哲、醫學和養生文化，近年來全身心投入中醫養生文化的傳播，不遺餘力地再大陸各地開辦公益巡迴講座。她在中央電視台《百家講壇》、《大話養生》、北京電視台《醫林奇觀》、《晚晴》等媒體機構舉辦的演講更是深受觀眾喜愛。已出版的著作有：《周易與中醫學》、《中醫運氣學》、《中醫預測學》、《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》，還有長篇歷史小說「千古系列」（其中《千古傳奇》、《千古絕戀》、《千古英雄》、《千古孔子》、《千古一帝》、《千古漢武》、《千古智聖》七本的繁體中文版皆由馥林文化推出）
作者： 楊力
新功能介紹- 出版社：馥林文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/05/29
- 語言：繁體中文
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▲辜仲諒 。（圖／記者王真魚攝）
記者王真魚／台中報導
中信兄弟20日洲際主場迎戰Lamigo桃猿，中國信託慈善基金會董事長辜仲諒罕見現身，帶領雲林五塊社區的孩童們一同看球同樂。
辜仲諒上一次現身球場，已是5月份，當時在高雄與富邦悍將進行「金控大戰」，中信邀請台東縣大武鄉、屏東縣鹽埔鄉、高雄市阿蓮區合計近2百位弱勢家庭到場看球。
今天現身猿象戰，辜仲諒一身便裝，在場邊親自發放球員簽名球以及飲料，同時展現親民一面，與大家合影留念。
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▲爸爸除夕拿出2個厚薄不同的紅包給女兒選擇。（圖／網友「158賣笑系店員」授權提供）
生活中心／綜合報導
原來還有這種操作啊！Dcard網友「158賣笑系店員」的爸爸除夕時拿出2個紅包給她選，她觀察發現紅包一厚一薄，以為其中暗藏玄機，於是選了薄的那包，沒想到打開後驚覺被耍了，差點氣到吐血。
「158賣笑系店員」發文寫道，爸爸說今年要跳脫傳統，所以要她從2包紅包中選一個，「聰明如我，當然先看側面。」2個紅包一比較，明顯看出份量差很大，「身為名偵探柯西的我，腦袋運轉瞬間想到了。沒錯爸爸一定想要告訴我做人不能太貪心！所以才這樣搞我！只要我選薄的就沒事了！」
▲紅包從側面看，明顯份量差很大。（圖／網友「158賣笑系店員」授權提供）
當她伸手抽走薄紅包時，一旁的媽媽突然放聲大笑，讓她心中閃過一絲不安。果然，一打開手中紅包，竟是空空如也，厚的那包卻放了一疊白花花鈔票。「158賣笑系店員」見狀崩潰，「說好親情說好紅包說好薪水呢？什麼？你問我心得？Ｘ。」
這位爸爸發紅包的奇招讓許多網友們看了捧腹大笑，「這故事告訴我們，在家人面前要拿出真心」、「幫QQ」、「抱歉，我笑了」、「做人不可以太貪心，薄的裡面可能是千元大鈔，所以要選厚的」、「爸媽OS：反心態策略成功，今年省一筆紅包錢了（計劃通）」。
▲打開紅包心都涼了。（圖／網友「158賣笑系店員」授權提供）
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