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＼糖尿病患者最貼心的飲食小幫手／
「吃」什麼、怎麼「吃」……是糖尿病人最重要的功課！本書條列出糖尿病患者需要的營養素、可吃不宜吃的食物！
營養速查×飲食宜忌×熱量計算
讓你一本掌握糖尿病飲食重點！
時代的進步，讓生活變得非常的便利，但方便的飲食，卻造就了許多文明病的發生，而糖尿病就是其中最常見的一種代謝疾病。
許多患糖尿病的病患，因為醫生的再三囑咐叮嚀，在飲食方面要多控制、少吃甜食、多運動等……，身體的不適再加上心理的壓力，在面對飲食時，總是容易感到非常沮喪。這個也不敢吃，吃那個也怕怕的。
你是不是也有下列的迷思？
□主食吃得越少越好？
□只要是甜的東西就不能吃？
□只吃雜糧不吃白米？
□水果含糖量高，糖尿病患者不能吃？
□用了降血糖藥物，就不需要控制飲食了？
□植物油多吃無妨？
□不能喝牛奶？
□控制飲水量？
跟著中國衛生部首席健康教育及著名內分泌專家，一起重新認識糖尿病。趕快改變您的飲食，就能讓您輕鬆維持平穩的血糖。
不要再等了，「自己的身體，自己救！」
這是一本將生活中大大小小的食物，從營養素、蔬菜、水果、肉類、水產類、穀物，一直到加工食品，宜吃的不宜吃的，升醣指數、熱量、每日的需要量，通通詳細的記載。
只需熟記本書，了解熱量的計算和每種食物的升醣指數，不但可以馬上計算自己每天需要的熱量，認識了食物的優缺點後，更能自由搭配，每天做不同菜色的變換，既不需擔心熱量控制不了，更不用害怕血糖也因此變得更高。
9種適宜的中藥，以最小的副作用，來穩定血糖，改善代謝，減少併發症的發生，讓你維持好氣色、保持好體力。
作者： 向紅丁
新功能介紹- 出版社：開始出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲盧彥勳。（圖／adidas提供，下同）
記者林育正／綜專家解析怎麼加速美腿方式合報導
「我不去和別人比較，我要創造自己的歷史，繼續超越自己。」，33歲的adidas簽約球星盧彥勳，在台灣網球環境還未發展的困境下，憑藉著無比熱情與堅持，不斷打破個人生涯紀錄，坐穩網球一哥封號，連續9年年終排名在世界前百之列，成為台灣網壇傳奇。
「以務實的態度，一步一步來，一場一場拼。球是圓的，只要努力去拼每一球，其實都有機會。」盧彥勳在殘酷的職業賽場，10年如1日地追著每一顆球正面向對手迎擊，27座挑戰賽單打冠軍史上第一。
盧彥勳在即將踏入職業初期遭逢父親過世，往後在球場上不時可看見他將手指向天的招牌動作，屢屢向父親致敬。即使父親離開多年，盧彥勳已完成前進世界前百，踏入四大滿貫等目標，被問到如果能再完成一個願望，不是在退休前拿下生涯第一座ATP巡迴賽，或是獲得什麼功成名就，而是：「爸爸能在溫布頓看我打球。」
因為職業網球賽事特殊的形態，盧彥勳每年不斷在各國之間飛行穿梭，與妻子和年紀還小的兒子相聚的時間有限。「家人的了解非常重要，了解選手在做什麼才能轉為支持的力量。」
即使已經33歲，盧彥勳仍在網壇相當有競爭力，但談到退休，他則表示將取決於對比賽的熱情，「我盡可能專注在當下。」而除了將場上表發揮到極致，盧彥勳早已開始運用自己的影響力，除了讓年輕選手參與他的訓練，將經驗與精神傳承下去，他也與台東孩子的書屋合作、捐出比賽獎金幫助高雄氣爆，發揮公眾人物的社會責任。
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▲日本網友拍下加油站馬路邊的迷你西瓜，吸引許多人朝聖。（圖／翻攝自日本Twitter「山田」(@DC__8787) ）
網搜小組／綜合報導
日本路邊雜草堆一顆迷你西瓜爆紅！ Twitter網友「山田」(@DC__8787) 日前上傳一張有趣照片，和父親路過茨城縣某處加油站時，父親竟然發現路邊一堆雜草中躺著一顆超級迷你西瓜，讓他實在好敬佩老爸的好眼力。這張照片也讓超過4萬名網友轉發，大家都紛紛朝聖，不過可惜的是，爆紅僅短短幾天，小西瓜已經失蹤了。
日本網友「山田」PO出日常生活中的街景，但仔細往路邊雜草堆檢查，竟意外發現一顆小西瓜的身影，看似雜草的其實都是它的西瓜藤，它堅強的生命力，都讓網友深深感動，也意外成為另類網紅！不少人也都根據照片街景找到西瓜的地點，還不斷回報給原PO，告訴大家目前迷你西瓜還是平安躺在加油站前。
▲網友捕捉日本馬路邊的迷你西瓜。（圖／翻攝自Twitter 和人 @kzt9264）
但可惜的是，5日有網友回傳迷你西瓜現況，「它已經失蹤了」，原PO則回應，「我很難過，謝謝你的報告，希望帶走它的人能好好照顧它」。
▼迷你西瓜爆紅後卻消失了。（圖／翻攝自Twitter じゃが～ ⊿ @Kartoffel11）
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