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沒有孩子會選擇被人剝削、被迫工作或打仗、離開親友，或者失去自己的家園、健康、財減肥方式有哪些產和安全感，然而，全世界有數百萬孩子的基本需求無法得到滿足。就跟所有人一樣，兒童也有權利，這些權利都列在用來保障兒童權利的全球協議《聯合國兒童權利公約》中。本書列出兒童應該擁有的一些基本人權，孩子必須知道自己的權益，所有的大人也都應當用尊重的心去維護。
書評
☆這是一本很棒的書。身為兒童保護工作者，我們十分樂見本書的出版，它能夠使所有人明白兒童所面臨的挑戰……以及該如何迎接挑戰。太好了！──蘇珊?畢塞爾博士（Susan Bissell），聯合國兒童基金會兒童保護部門主任。
☆這本書能啟發各年齡層的兒童。它清楚展現了任何年齡的人都有改變世界的力量。──裘艾爾?貝爾杜古－艾德勒（Joelle Berdugo-Adler），ONEXONE基金會創辦人及Diesel Canada執行長
作者： 大衛?史密斯
新功能介紹- 原文作者：David J. Smith
- 譯者：謝維玲
- 繪者：席拉?阿姆斯壯 （Shelagh Amstrong）
- 出版社：台灣東方
新功能介紹瘦肚子脂肪 - 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲川普上任後，頻頻對強人領袖示好。（圖／美聯社／達志）
記者林彥臣／綜合報導
美國總統川普（Donald Trump）經常無視人權團體的抗議，對有人權爭議強人領袖，表達惺惺相惜之情，例如對媒體表示，張開雙手歡迎菲律賓總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）來訪。
根據《法新社》報導，儘管杜特蒂從不諱言支持動用警察和私刑大肆殺害毒品犯，川普還是決定邀請杜特蒂前來華府訪問，另外為了使北韓領導人金正恩被孤立時有人支持，川普也稱讚金正恩是「聰明人」。
杜特蒂來訪之後，川普還會邀請泰國軍政府領袖帕拉育（Prayut Chan-o-Cha），等於結束一直以來小心翼翼和泰國獨裁政權保持距離的作法。帕拉育日前才主導泰國的第20部新憲法通過，其中最受爭議的條款是「軍政府有權力可以任命參議員，甚至是總理」，並且增強了憲法法庭的權力，彈劾民選政治人物更加容易。
▲泰國總理帕拉育日前主導軍政府擴權憲法通過。（圖／達志影像／美聯社）
除了這些未來式的的可能接見計畫之外，川普在過去也頻頻向強人示好，包括在競選時，打著尊重俄國總統普丁（Vladimir Putin）的政見；為了希望中國協助箝制北韓稱中國國家主席習近平是位「受敬重的人」。
在土耳其通過使總統擴權的憲改公投後，川普也致電土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan），向他道賀鞏固權力的公投成功。
▲土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）不僅打壓媒體，還通過擴權憲法。（圖／達志影像／美聯社）
上個月埃及總統塞西到訪白宮，終結了美國10年來與埃及保持距離的立場，川普無視人權團體的抗議，力挺塞西稱「他在艱困的環境下打了漂亮的一場仗」，完全無視於埃及反對派正蹲苦牢，遭受非人待遇的困境。
▲埃及總統塞西與川普會面。（圖／取自川普twitter）
人權觀察（Human Rights Watch）亞洲分部副主任肯恩（Phelim Kine）接受法新社訪問表示，川普「毫無條件地熊抱杜特蒂」（an unconditional bear hug），這傳遞美國不再在乎人權的訊息。
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▲紅茶、綠茶、奶茶各自都有擁護者，減肥效果究竟鹿死誰手，專家表示飲用時機很重要。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
「喝茶減肥」當道，選對才會瘦！早餐來一杯奶茶可以促進排便、午餐喝一杯紅茶有消水腫功效、晚餐再一杯綠茶能夠提高燃脂率，看似完美無缺的減重策略，會不會反而適得其反？現代人工作忙碌，減重最重要的運動一環常被忽略，取而代之是飲食減肥法，於是眾懶人們開始從日常食材中下手。針對近幾年網路上滿天飛的「喝茶可以瘦身」一事，營養師有話要說！
營養師黃曉彤以民眾最小腹脹痛常喝的「3種茶」做分析及比較，想藉喝茶減肥的朋友可以在適當時機飲用，不過還是要提醒，減重不可能單靠飲食攝取達成，還要搭配規律運動，這才是不二法門。
▲綠茶富含兒茶素，可以促使脂肪分解，減重效果為3者之冠。（圖／記者黃君瀚攝）
1.綠茶
綠茶對於減重最有幫助成分為兒茶素，可透過它維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部脂肪量和體脂肪，達到減重瘦身的效果；此外，其也具有抗氧化能力，能有效消除自由基，減少細胞被氧化破壞。研究指出，運動前攝取兒茶素能增加17%的新陳代謝率，有助於控制體重，降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。
※適合飲用時機：運動前。
2.紅茶
紅茶中的咖啡因具促進新陳代謝及利尿的作用，可在短時間內提高脂肪代謝率，達到燃脂的功效，再加上利尿作用，能增加水分排出，因此有利於消水腫及減重；而紅茶中的黃酮類化合物相較於綠茶來得多，具有抗氧化、抗發炎的作用，有助於預防心血管疾病。
※適合飲用時機：運動前、餐後1至2小時（否則容易影響消化）。
▲市售奶茶熱量高，營養師建議少攝取，避免造成身體負擔。（圖／翻攝自Pixabay）
3.奶茶
一般早餐店賣的奶茶是茶加奶精，而奶精大部分是由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量相當高，因此熱量也非常高，尤其所含的飽和脂肪酸及反式脂肪酸容易造成身體負擔，長期食用不只是會導致肥胖還會提高罹患心血管疾病的風險；營養師表示，若想減重的話，建議改成無糖的鮮奶茶，除營養價值高，熱量也比奶精來得低，還能提供蛋白質、鈣、維生素D等多種營養素。
※適合飲用時機：盡量少喝，若改成鮮奶茶則是建議當作搭配早餐的飲品或是想喝手搖飲料時的替代品。
最後，黃曉彤說明，以長期減重功效來看，綠茶效果比較好，其靠兒茶素分解脂肪的效用會更為顯著，再來是紅茶，市售奶茶則因熱量高位居最後。
黃曉彤營養師，中國醫藥大學營養學系學士，曾擔任婦產科診所及人工生殖醫學中心門診營養師，現任華人健康網駐站營養師，同時為健康大直播主講營養師、各大企業講座講師、健康網專欄營養師及媒體營養專家，專長為婦科疾病、不孕症、減重及慢性病營養照護，現有經營臉書粉絲團：黃曉彤營養師。
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