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「長大以後,不管我的小孩想要多早睡,
我都不會管!」飛飛想。


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生活教育三大救星
──乖乖睡覺篇

飛飛好想睡覺,可是要成為有智慧的貓頭鷹就一定得熬夜!
家中的小夜貓子不肯上床睡覺嗎?讓小貓頭鷹帶孩子飛入夢鄉。

愛美.羅森黛爾和珍.克拉絲所創作的Little Books(小寶貝生活系列)之一,內容描寫一隻名叫飛飛的小貓頭鷹想要和其他動物朋友一樣能早早睡覺,但他的爸爸媽媽卻要求他一定要熬夜玩耍才行,因為所有貓頭鷹都是這樣的!萬般不情願的他也只得學著消磨時間。玩啊玩的,玩了好多把戲終於捱到了睡覺時間,沒想到飛飛居然還沒來得及聽床邊故事就已經呼嚕呼嚕的打呼了!總是都被爸媽催趕著上床的小朋友對上故事裡這隻討厭熬夜的小貓頭鷹一定能激發出孩子們對生活的另類思考。

作者簡介

羅森黛爾Amy Krouse Rosenthal

她是一位作者、電台主持人,她還製作影片。羅森黛爾的童書包括好寶寶系列書《小豆子豆豆》、《貓頭鷹飛飛》、《小豬噗噗》、《鴨子!兔子!》(Duck! Rabbit!)、《小湯匙》(Spoon) 、《OK啦》(The OK Book),以及《紐約時報》銷售冠軍的《做餅乾學生活》(Cookies: Bite-Size Life Lessons)等得獎書籍。她近期的成人書報括《平凡生活百科》。她和家人住在伊利諾州芝加哥市,個人網頁:whoisamy.wordpress.com 。

繪者簡介

珍克拉絲Jen Corace

珍出生紐澤西,一生不停追尋自己想做的事,有許多有趣的經歷,在閒暇及思考之餘,她喜歡畫畫,曾為Cricket Magazine, The Portland Mercury, 以及 Sound Collector報章雜誌做多種插畫,以及CD封面。她有RISD的繪畫藝術學位。《小豆子豆豆》是她所畫的第一本童書,簡單卻不單調的繪畫風格獲得好評,她接著畫了好些書,包括《貓頭鷹飛飛》以及《小豬噗噗》。

  • 原文作者:Amy Krouse Rosenthal
  • 譯者:李美妮
  • 繪者:珍克拉絲
  • 出版社:格林文化

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  • 出版日期:2011/10/31
  • 語言:繁體中文


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酵素梅



▲許多人一旦睡不著,便會尋求「安眠藥」幫助入眠。(圖/達志/示意圖)

記者減重方式比較黃琬茹/綜合報導

一名45歲盧先生,有超過二十年的失眠困擾,長期服用安眠藥。就醫期間,常提前回診要求額外開立安眠藥物,經醫師診斷後,發現為失眠伴隨鎮靜安眠類藥物依賴。

經治療後,盧先生找出長期以來因身體不適導致失眠的原因,針對身體受傷部分求助於外科,並進行進一步的處理,目前盧先生雖仍需使用安眠藥物,但依醫師指示後,遵循用藥原則,用藥才會更安全。

許多人一旦睡不著,便會尋求「安眠藥」幫助入眠。衛生福利部新營醫院許博彥醫師表示,依據毒品危害防制條例規定,所有鎮靜安眠藥物,皆屬第三或第四級毒品,但根據食藥署統計,台灣每年從醫療院所開立之鎮靜安眠藥物數量,有上億顆且有逐年增加的趨勢。

▲許博彥醫師表示,尋求適當醫療協助,對症下藥才能有效改善失眠。(圖/新營醫院提供)

鎮靜安眠藥物主要作用可幫助睡眠及緩解焦慮,但副作用為頭暈、嗜睡、傷肝,甚至會上癮。許博彥叮嚀,失眠和焦慮只是一種症狀,背後可能有很多原因。尋求適當的醫療協助,對症下藥才能有效改善。若僅依賴安眠藥物,原本救人的藥品也會變成傷人的毒品。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







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▲生理期肚子痛示意圖,非本文當事人。(圖/記者李佳蓉攝)

網搜小組/綜瘦肚子穴道合報導

女生每次生理期的時候,總是要忍受身體各種不適,如果這時有人細心呵護,都會感到特別貼心。一位女網友便表示,之前考試期間,月經剛好來了,血崩了好幾天,有一天外出吃飯時不小心露出來,男友當下的舉動超暖,讓她當場覺得對方值得嫁。

女網友於「DCARD」發文表示,前陣子生理期時,剛好碰到考試忙碌,作息不正常,前幾天都不停血崩,「痛到快往生」,就算坐著也可以感覺到血在流,「感覺遭到像個未爆彈」,有一天晚上更是整夜不得安寧。





隔天女網友終於身體比較好一點,跟男友一起到宿舍樓下的學生餐廳吃飯,可是吃完飯一站起來,就感覺不對勁,回頭一看發現椅子一片紅紅的血跡,當她還愣在原地時,男友已經把衣服脫下,綁在她的腰上,接著拿紙巾清理椅子,之後才陪她上樓換褲子,讓她感嘆的說,18年來第一次在公共場所這麼丟臉,但也是第一次有想要託付終身的感覺。

看了貼文之後,許多網友也感動留言,「合格」、「給你男友5星好評」、「嫁給他!嫁給他」、「好男友!!加分加分」、「男友這種動作,真的是特別的體貼」、「可以嫁了」;也有網友認為應該檢察一下身體,「原po妹子,建議去看個婦產科,這種經血量多,又會痛跟暈,是非常不正常的,不要以為每個女生都會這樣喔」。







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