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長年醫不好的慢性病,原來病因就藏在情緒裡?
調養你的情緒體質,你也可以不生病!
.A型人格的人容易罹患心臟病,而偏頭痛、大腸急躁症、慢性疲勞等問題,則比較容易找上女性。
.人如果不願意或無法表達憤怒,沒有重視自己的需求,又或者經常保持「忙碌」,就容易罹患類風溼性關節炎、狼瘡、多發性硬化症、慢性疲勞症候群等病症。
.類風溼性關節炎的患者通常不去理會自己的情感與需求,反而會很在意並刻意滿足他人。
.根據美國頭痛學會的研究發現,偏頭痛患者大多童年時期被虐待過,尤其是遭受精神虐待或被忽視。
.很多人體內都有幽門螺旋桿菌卻沒有發展成胃潰瘍,但有些胃潰瘍患者體內反而沒有這種病菌,因為大多數人的胃潰瘍多半是焦慮與壓力所造成。
不同個性的人有不同的情緒處理方式,而情緒又會決定一個人容易罹患哪些疾病。
身體不會說謊,它會透過持續的痠痛、疼痛和麻痺等問題,希望引起我們注意負面的情緒能量,例如不擅長表達的情緒、被壓抑的記憶、來自工作或家庭的壓力等。如果不加以理會身體所透露的訊息,它們將會藉由過敏症、氣喘、偏頭痛、皮膚病或高血壓等慢性疾病表現出來。
情緒是最難讓人掌握的病因,只要了解自己的情緒體質,明白造成這些症狀的原因和過程,自然能遠離病痛。
本書提供「防護牆」的全新概念,讓我們能利用簡單的問卷方式,明白身體是如何處理外來的刺激,藉此得知自己防護牆是厚或薄,進而測試出自己的情緒體質,了解自身健康狀態與容易罹患的慢性病,並找出最適合的輔助與另類療法。
例如,防護牆的厚薄不同,就代表一個人對於外來刺激的敏感度不盡相同,罹患的疾病也各有差異。例如厚防護牆的人容易產生慢性疲勞和潰瘍,適合冥想和瑜伽的另類治療法;薄防護牆的人則容易發生過敏現象,較適合催眠療法。
傳統西醫對罹患相同病情的病患一視同仁,病患只能被動「接受」治療。而本書提供的觀點與療法,能讓讀者可以根據自身的情緒體質,選擇最適合自己的療法,全面性地對治病情,而不再頭痛醫頭、腳痛醫腳,治標不治本。
如果你有莫名難癒的慢性病,跑遍各大醫院都無法根治,這時,你不妨自我檢查,是否長期活在連自己也未察覺的負面情緒下。
本書能讓你根據自己的個性與人格特質,判斷自己容易發生哪些健康問題,進而調養情緒體質,遠離慢性疲勞、高血壓、偏頭痛及纖維肌痛等十二種慢性疾病的困擾。
事實上,疾病絕不是單一事件,只要懂得調養情緒體質,你也可以不生病。
本書特色
.了解情緒傳達給身體的暗示,讓你學會連結自己生病與情緒之間的關係。
.10分鐘測試出你的防護牆類型,根據各種不同情緒體質,瞭解你的健康狀態與容易罹患的慢性病,並找出最適合的另類療法。
.史上最強的超級七療法,幫你對治十二種身心不適的慢性病。
作者簡介
麥可.佐爾(Michael A. Jawer)
專職研究人類情緒,為專業溝通治療師。1998年開始研究人的意識與身體感受的相關主題,探索感受潛藏的能源如何牽引免疫系統、壓力反應及身心反應所造成各種疾病,包括偏頭痛、慢性疲勞、幻痛及創傷後壓力症候群等。
馬克.米克茲(Marc S. Micozzi, M.D., Ph.D.)
美國當代輔助與另類及整合療法的權威,現任喬治城大學醫學院生理與生物物理學教授。
在進入輔助與另類療法領域之前,曾在1984到1986年間,擔任美國國家癌症機構資深研究人員、國家衛生研究院附屬機構國家衛生與醫學博物館擔任中心主任、整合醫學中心執行主任,以及湯瑪斯傑弗生大學醫院與費城內科大學執行主任。
目前,任職於美國華盛頓特區指導政府政策執行單位、衛生保健專家,負責為美國人解決整合醫療的相關問題,並提供適合的醫療管道,至今已有眾多的美國人受益。
這兩位作者曾合作出版《從精神面剖析情緒》(The Spiritual Anatomy of Emotion)一書。
譯者簡介
蘇侃靖
晴空翻譯工作坊主筆,翻譯社(法律類)自由譯者。
2009年PTT譯者板翻譯比賽佳作。
電影《三個傻瓜》原著小說、《幸福快樂的人生哪裡來》及《裸殺》等書之譯者。
洪(糸秀)英
晴空翻譯工作坊資深譯者,翻譯社(醫學類)自由譯者。
電影《三個傻瓜》原著小說與《幸福快樂的人生哪裡來》一書之譯者,
擔任成功大學醫學系、高雄醫學大學護理系、台中護專護理系之論文與期刊等翻譯。
作者: 麥可.佐爾、馬克.米克茲
新功能介紹- 原文作者:Michael A. Jawer、Marc S. Micozzi, M.D., Ph.D.
- 譯者:蘇侃靖、洪(糸秀)英
- 出版社:人本自然
新功能介紹 - 出版日期:2012/09/01
- 語言:繁體中文
其他新聞
記者黃子瑋/台北報導
《世界第一等》主持人唐振剛(小剛)最近到越南出外景,在當地人帶領下體驗潛水打魚的活動,但沒想到因為排壓問題,讓他從水中一上岸,拿下潛水面罩時,眼睛周圍微血管破裂,看起來就像被別人揍過一樣,十分驚悚。
▲唐振剛出外景潛水眼睛微血管爆裂。(圖/取自唐振剛粉絲團)
唐振剛在臉書PO出雙眼瘀血照,讓人看了心疼,他說:「希望這樣拼到的畫面是值得,是讓你們喜歡的。」粉絲留言表示擔心,但也問:「這會不會太拼了?有需要搏命嗎?」他說:「外景常有突發狀況,不過我們還是會安全至上,以後會更小心點的。」
他透過經紀人表示,因為排壓問題,加上來來回回潛了好多趟,沒想到一上岸變熊貓眼,大家都嚇到,後來頭跟耳朵也不太舒服。而因為模樣太恐怖,他現在白天盡量戴墨鏡出門,晚上就比較沒辦法。他提醒大家:「任何形式潛水的排壓順暢與否真的很重要,不能開玩笑的,下潛上浮速度也不能太快喔。」同時也不忘說:「如果看播出時,我的眼睛有黑輪是正常的喔。」
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▲比特幣價格最近大起大落,如今再度強勢站回9000美元大關。(圖/路透社)
財經中心/綜合報導
全球股市過去一周慘遭大血洗,美股3大指數一周跌幅通通超過5%,不過虛擬貨幣價格破底後仍穩定彈升,不畏各國政府加強監管力道,其中比特幣價格一度強勢站回9000美元大關,一掃先前疲軟走勢的陰霾,也讓投資人暫時鬆一口氣。
美股6日狂跌逾千點,引發全球股市劇烈震盪,其中比特幣(Bitcoin)盤中狂瀉20%、摜破6000美元關卡後,價格卻一路向上漲,10日更是重返9000美元大關,今日盤中上漲逾1%,目前在8619.01美元附近徘徊,單是短短一周的時間,反彈漲幅已近5成,也再度印證數位貨幣暴漲暴跌的特性。
根據《Market Watch》報導,目前英國7家最常見的加密貨幣交易所已在當地自發性組成自行監管機構CryptoUK,成員包括Coinbase、CryptoCompare等,該機構主席Iqbal Gandham在聲明中表示,當前針對虛擬貨幣的法規並不完善,是一大風險,這回成立組織,無論對行業,或是政府在立法環節上,都是一個很好的開端。
▲虛擬貨幣法規目前並不完善,英國有7家大型加密貨幣交易所自組CryptoUK監管機構。(圖/路透社)
儘管如此,不少華爾街重量級人物依然跳出來示警,其中有「末日博士」之稱的紐約大學經濟系教授魯比尼(Nouriel Roubini)先前曾直呼比特幣是「泡沫之母」,也是人類史上最大的泡沫,簡直是一場龐式大騙局,價格終將會歸零,就連股神巴菲特(Warren Buffett)也警告虛擬貨幣都不會有好下場外,諾貝爾經濟學獎得主席勒也認為可能會「全面崩盤」。
不過,「金融大鱷」之稱的索羅斯(George Soros)卻有不同看法,認為虛擬貨幣是泡沫但不會崩盤,因為有極權國家正在使用虛擬貨幣,加密貨幣後續走勢仍得持續關注,就留給時間來驗證。
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