楊雅男的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【DHC】紅嫩鐵素 90日份(180粒/包)*2包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【DHC】紅嫩鐵素 90日份(180粒/包)*2包組，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【DHC】紅嫩鐵素 90日份(180粒/包)*2包組的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 鐵

適用於

• 有使用期限

產地

• 日本

商品規格

• 1.商品組合/規格：(90日份/180粒)X2
  2.商品品名：DHC紅嫩鐵素
  3.商品重(容)量：62.46g
  4.內容物名稱(成分)：每粒(347毫克)成分 鐵5毫克、葉酸35微克、維生素B12 0.5微克
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：日本
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：DHC
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區南京東路五段89號10樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0227693666
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  11.食品業者登錄字號：A-189403744-00000-7
  12.投保產品責任險字號：0510字第18AML0000666號
  備註欄：日本食用率第一

【DHC】紅嫩鐵素 90日份(180粒/包)*2包組大家可以參考看看

<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 作者：逗逗 01. 男人的處女情結有多重？我以為電視劇演的已經夠狗血的了。 直到我收到一個女讀者的傾述之後，才發現：現實永遠比電視劇更狗血，更扎心。 當她和老公談戀愛的時候，兩人感情一直不錯，她老公也沒問過自己是不是處女。 她也覺得，哪怕不是處女了，也不影響兩人的感情，何必在意這個問題呢？ 於是，他們兩人也從未探討過這個問題。 事實上，她也確實不是處女，在遇到她老公之前，她曾經談過一段3年的戀愛，和前男友感情穩定，兩人發展水到渠成，也都到了談婚論嫁的地步了。 ... 但，她偶然發現：男友竟然背著她劈腿另一個女人，被她逮到了。 於是，在談婚論嫁的當下，她還是果斷說分手了，一個人傷心了很長一段時間。 在和前男友分手1年後，她才遇到了現在的老公，是她老公的出現，重燃了她對愛情的信心。 如今，他們也已經結婚10年了，有了一兒一女，孩子聰明可愛，老公收入頗豐，也有幾套房子，可以算是中產了，妥妥的人生贏家標配。 02. 但，她老公突然變了一個人一樣，說她欺騙了他，婚前沒主動跟他說自己不是處女，這是欺騙的行為，他非常介意。 他甚至還說：「我也不知道處女是什麼滋味，也不知道破處見紅是什麼感覺，我覺得這是男人一輩子的遺憾，這個心結始終放不下，也許永遠都放不下。」 而且，他還越來越過分，連她的生日原本都在酒店訂好了派對，因為他一時生氣，也不慶祝了，直接跟酒店取消掉。 讀者一開始以為老公只是說幾句而已，沒想到現在事態已經越來越嚴重了。 他說：真想花個幾萬塊錢，去嘗試一下破處是什麼感覺，我身邊的朋友，他們結婚的時候，老婆都還是處女，就自己娶的老婆不是，太虧了。 ... 老公的直男癌本性暴露無遺，言語之間也不再尊重她，她不得不懷疑老公是不是做了什麼對不起她的事情，然後先把責任推到她身上，給自己找一個心安理得的出軌藉口。 也不怪讀者多想，但凡聽到男人這麼說，心裡自然也會有所提防了，這畢竟是和自己結婚10年的男人所說的話。 同時她也明確告訴老公自己的立場：如果你敢這麼做，我就跟你離婚！孩子和房子都歸我！沒得商量！ 為什麼她可以這麼有底氣？因為這些年家裡的經濟獲得大幅度提升，少不了她在出謀劃策，她的投資眼光，甚至比老公更勝一籌。 一看老婆不是軟柿子，他又開始自我糾結了：萬一要是離婚了，自己沒了孩子，得不償失，但要是不離婚，自己又心有不甘，孩子可不能沒有爸媽啊。 ... 03. 要我說啊，這樣的男人，具備一種神奇的能力，那就是把大好生活破壞得徹徹底底的能力。 而且，他的認知，大概還停留在清朝吧，竟然會覺得破處一定會流血？當年讀書大概也沒有及格的吧。 連基本的生物常識都沒有，拜託，處女不一定會流血的，破處女膜也不會有感覺的，處女膜也是一張膜。 如果按照男人的這個思路，那麼，如果女方是處女，男方已經不是處男了，她是不是也要覺得自己很吃虧？如此，冤冤相報何時了。 況且，他們兩人都結婚10年了，孩子也都有兩個了，如果他真的有這個心結的話，只能說明一個問題： 他並不夠愛她，總是盯著老婆的過去看，想把她釘在恥辱史上，給她營造「對不起他」的心理壓力。 ... 而且，可能是做了什麼對不起老婆的事情了，內心愧疚，只能給自己找一個理由，證明是老婆的不足或者缺點所導致的，把過錯先推到老婆身上，減少自己的負罪感。 對於他這樣天天背著「處男包袱」過日子的男人，自然也就會積累不少怨氣和不滿，再和身邊的朋友對比一下，也就不會給老婆好臉色看了。 而且，他在心理上會覺得自己是一個受害者——當年我以為你是處女，你竟然不是，而且你還沒有主動告訴我，你欺騙我了，我太委屈了。 如果，他一時沒拎清，又被身邊的壞朋友揣摩到了他的心思，那麼，他會做出傷害老婆，影響家庭和睦的事情，婚姻也就岌岌可危了。 04. 另外，所有婚內出軌的行為，都不可原諒，像讀者婚前和前男友談戀愛，都到談婚論嫁了，才發現對方背叛自己，那是遇人不淑。 但，如果她現在的老公一時管不了自己的下半身，那麼，這是恬不知恥，人品敗壞。 每個人都期望自己的婚姻是完美的，但，婚姻拒絕完美主義，也不存在完美主義。 我們總會陷入到這樣的怪圈當中： 相愛時，希望對方有顏有料，要懂我，要有默契，要符合心中所想，不然就是不完美的愛情。 結婚時，要有經濟實力，要文武雙全，要符合心中的理想主義，不然，那就是不完美的婚姻。 於是，用自己的所謂要求去打造一個完美伴侶，僅僅是覺得對方沒達到自己的期望，要讓對方重新改變自己，不然就是不夠愛。 ... 到最後，彼此都變得唯唯諾諾，精疲力竭，失去了自我，這種追求完美的心態已經成為了一種病態，是危害婚姻的毒藥。 婚姻完美主義者不僅用完美的標準來要求伴侶，同時也會要求自己事事做到最好。 當完美主義侵入婚姻生活，註定是期望與現實南轅北轍了，更別說家庭和諧了。 越是苛求完美主義的婚姻，當事人越抑鬱不得志，越是只能得到不完美甚至糟糕的婚姻，最後還會逼得另一半離開。 其實，所有苛責的初衷，只不過是為了讓愛情更加甜蜜，婚姻更加和諧。 但，一定不要忘記了，人無完人，生活本就不完美，這個人，這個家，還有我們自己，都不是完美的，不完美的人也可以擁有幸福的生活。 -END- 作者：逗逗，專注研究兩性婚姻。 聲明：未經許可，不得轉載，侵權必究。如需轉載，請私聊逗逗。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/OAEyOjm.html

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