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其他資訊
1.?以火箭升空原理比擬社群網站的經營，深入淺出。
2.對於社群網站經營的方法條列縷析，引人入勝。
3. 對於網路行銷法則演繹論說，直搗核心。
作者簡介
麥可．史特茲納（Michael A. Stelzner）
本書作者是一個顧家的男人，也是把信仰原則落實到商業實踐上的基督徒。
二○○二年，科技泡沫化之後，他的設計本業頗受影響，為了養家，他開始訓練自己成為公司白皮書的寫手。在為很多大牌公司，比方說惠普、聯邦快遞、道瓊和微軟寫白皮書的過程中，他也想到了許多很棒的行銷點子。
二○○六年，史特茲納出版的第一本書《如何撰寫白皮書》。MarketingSherpa之後稱之為「白皮書的祖師爺」。之後，他以撰寫白皮書和行銷為核心，建立起自己的事業，他的名字成為這個產業的代名詞。
二○○九年，他開始思考一個問題，他的行銷技巧是不是可以轉移的。雖然對社群媒體所知不多，但是他依然在同年十月創辦了SocialMediaExaminer.com，這是以社群媒體為關注焦點的線上雜誌。
只經過幾個月的時間，Technorati稱之為全世界最棒的中小企業網站。十六個月後，根據專門給世界網路排名Alexa公司的資料，史特茲納的網站進入全美前一千二百名，有五萬九千的訂閱者，每月有五十萬的瀏覽量。此後，SocialMediaExaminer.com網站一直是世界上最頂尖的兩大社群網站之一。
為期八年的時間裡，史特茲納成為兩個完全不同領域的主宰球員，其中的祕笈都在本書。
譯者簡介
陳玉娥
自由譯者暨特約編輯，erincye@gmail.com。
譯作有《先說不，贏一步》、《職場英文進化術》、、《杜拉克跨世講堂》(合譯)、《10年後，你將找不到實體商店》等。
藍曉鹿
曾任出版社編輯。現專職寫作、翻譯，已經出版的譯作有《別把自己作小了！》、《暗流長征》、《靜水深流》、《藝術與設計入門》、《記憶快易通》等。
作者： 麥可．史特茲納
新功能介紹- 原文作者：Michael A. Stelzner
- 譯者：陳玉娥、藍曉鹿
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者李湘文／綜合報導
藝人楊晨熙從兒童台畢業以後，開始展現除了可愛之外的面貌，在《綜藝玩很大》更不時小露性感，圈了不少粉絲。不過，她近期上《玩很大》都沒有穿泳裝，被網友追問之下，15日乾脆自己PO出超兇泳裝照，令粉絲凍未條大讚超辣！
▲楊晨熙有著好身材。（圖／翻攝自楊晨熙Instagram）
楊晨熙透露，因為最近一直被大家問「去《玩很大》怎麼都沒有泳裝」，所以決定自己祭出一張泳裝照，完成粉絲的心願。她笑笑透露，最新的一集還是看不到泳裝，但希望藉著這張照片，拜託大家「幫黃隊加加油吧」，自嘲在《玩很大》勝率太低，還贏不過《娛樂百分百》的狼人殺遊戲。
▲楊晨熙PO出性感中空泳裝照。（圖／翻攝自楊晨熙Instagram）
照片中，楊晨熙穿著一件連身泳衣，但胸前深V一路開到肚臍，只在胸下用鐵環繫住，小露東西半球，十分性感。加上泳衣側腰部分也挖出大洞，身材曲線展露無遺，不少粉絲大呼「這張太辣了」、「大中午看到這照片我都噴鼻血了」、「這身材也太好了吧」，還有人哀嚎「爽到大飛」。
曬出美照的同時，楊晨熙也透露最近少穿泳衣的原因，原來是前陣子稍微發胖了一點，以至於不好意思展露身材，但現在已經又順利瘦下來。
▲楊晨熙最近頻被問「去《玩很大》怎麼都沒有泳裝」。（圖／翻攝自楊晨熙Instagram）
●吳東彥／蛹之生心理諮商所專任諮商心理師。害怕與人說話，卻當上了一個每天要跟許多陌生人說話的諮商心理師。 期許在諮商過程中,能夠與當事人共同認識自己、接受命運，並且積極過活。
每一個童話故事裡，都蘊藏著一個深厚的人生哲理，等著我們去發現、去學習。從童話心理學的角度來看，如果我們能夠找到故事主角和反派角色兩者之間的性格的共通點，或許我們就能夠找出這個故事所要教會我們的道理。
雖然刀疤對於權位的眷戀，為了奪得王位不惜一切的傷害他人，然而，辛巴在尚未理解「尊重生命」的道理時，就迫不及待地想要當上國王，要大家對牠俯首稱臣，這與刀疤又有何兩樣？
刀疤只不過是辛巴的黑暗面的化身罷了，而這個故事要教會我們的，或許是我們要如何活出「木法沙精神」，在居於上位，為人父母時，如何在尊重他人、尊重生命的前提下，展現自己的權力。
▲《獅子王》刀疤。（翻攝自Youtube／迪士尼影業、《獅子王》劇照）
你是「刀疤式父母」嗎？
或許有人覺得，《獅子王》不過只是一個童話，當上「一國之君」與「萬獸之王」的世界距離自己太遙遠。但若再仔細想想，真的是這樣嗎？
如果《獅子王》只是一個家庭的縮影，辛巴與刀疤象徵的是為人父母的角色時，這就值得我們再好好思考，當我們成為了父母親，我們站在何種高度去理解親子關係。在親子關係當中，我們自身是否做到了「尊重」？尊重孩子也會擁有屬於自己的想法、自主性與需要，也同時尊重他們是獨立於我們之外的個體，尊重我們的孩子也是個「人」；或是我們更常透過父母親的權威，要孩子「以父母為中心」，凡事只要乖乖聽話、少囉嗦就好，而在無形中變成了「刀疤式父母」？
身為父母親，必然會擁有屬於父母親的權力。父母親透過權力的行使，教導孩子們要遵守規範、完成課業等，以保障他們能夠學習到他們所應該學習的，或是在父母親的保護下，讓他們能夠安全成長。然而，若是父母親沒有覺察自己如何使用這些權力，甚至過度使用這些權力，則我們所經營出來的家園，就可能像是刀疤所統治的國度，底下的群眾們不只缺乏生命力，甚至時時潛藏著想要反抗的心情。
▲《獅子王》刀疤。（翻攝自Youtube／迪士尼影業、《獅子王》劇照）
修通你的權力情結
至於我們要如何修通自己的權力情結，不要讓自己成為一個刀疤式父母呢？這或許就是《獅子王》這個故事所要教會我們的道理。我們可以從辛巴的成長歷程：「迫不及待地想要成為一國之君→被刀疤陷害而慘遭驅逐→遇上澎澎與丁滿→反抗刀疤，奪回家園，成為明君」來思考，究竟要如何怎麼處理與面對自己的權力情結。
一、「哈庫那瑪塔塔」哲學：
辛巴與彭彭、丁滿相遇後，過了幾年「瘋狂玩樂，活在當下，無須擔心」的生活方式。這段故事想要教導我們什麼呢？
許多父母親時常只活在父母親的「角色」之中，久而久之，不知道他們是否還記得「自己是誰」嗎？父母親自己的興趣、願望與需要，是不是早就被拋到九霄雲外了呢？若父母親一直活在「父母親的角色」中，時刻都過著緊繃的生活，只想著要如何把父母親的角色扮演好，這樣的生活似乎會讓人逐漸失去彈性、童心與想像力。而一個失去彈性、童心與想像力的父母親，又要如何與孩子好好相處，並經營一個好的親子關係呢？這實在令人難以想像。
身為父母親是相當忙碌的一件事情，但若父母親們能夠開始學習在忙碌、緊繃與疲憊的生活中，也稍有顧及自己的疲憊、需要與想望時，當緊繃的狀態被鬆動後，或許親子關係也就連帶著被鬆動了。
或許可能還有人不解「哈庫納瑪塔塔」哲學對於為人父母者的重要性到底是什麼。不曉得大家有沒有一個經驗，在職場上，當我們的工作壓力過大，就連下班的時候，腦海裡也都在想著工作時，我們的生活方式可能不自覺地變得緊繃與疲累，因為就連在下班時間，我們的大腦都無法休息。在這樣的狀態下，我們的心情很容易跟著焦躁起來。此時，我們不只開始覺得在工作上無法尋得意義，所以在工作時越來越提不起勁，工作的處理上越來越容易出錯，就連平日跟家人、朋友相處時，也可能因為我們自己的情緒受到了影響，而比較容易跟旁人產生衝突。有一天，若是剛好有個契機可以好好休息，我們的心彷彿重新被充滿電力後，我們就更有能量回到工作上，去面對我們的工作與生活。此時，儘管職場上的工作量或工作壓力並沒有改變，但是因為我們的心境不同了，我們面對工作的態度也就跟著不同了。
在父母親的角色中也是如此。當我們緊繃地活在父母親的「角色」之中，生活品質與親子關係的品質也很可能就連帶下降了。
▲我們緊繃地活在父母親的「角色」之中，生活品質與親子關係的品質也很可能就連帶下降了。（圖／imdb）
二、明鏡之心
在把我們緊繃的心與腦給鬆綁後，下一步我們可以做的是什麼？
原本遺忘自己身分的辛巴，在湖中看見了父親木法沙的倒影，想起父親的智慧，也面對了自己是誰。
縱使「哈庫那瑪塔塔」哲學可以帶來自由與快樂，但我們總不能一直沉浸在這種「逃避式的歡樂」之中。為人父母，在輕鬆自在過後，總還是得要回到父母親的角色，面對自己所應該面對的生活責任。此時，我們或許就需要學習辛巴，面對這片如明鏡般的湖面。
「鏡子」總會殘酷地反映出事物最真實的樣貌，不論鏡中的影像是不是我們所想看見的。
沒有一個父母親是完美的，若我們想要改善親子關係，想要將父母親的角色扮演好，我們就需要拿出心中的明鏡，誠實面對自己的好與壞，真實面對自己的光明面與陰暗面。唯有如此，我們才能夠真誠面對自己在親子關係中的樣貌、省思自己的性格對親子關係造成的影響。唯有選擇面對自己，我們才能拿起我們所應負的責任，改變我們所想要改變的部分。否則，若我們不願意面對自己，而是選擇將自己與他人相處時發生的問題推卸到他人身上，這樣一來，我們可能永遠無法有面對自己、改善問題的一天。
三、尋求內在智慧
▲《獅子王》劇照。（圖／imdb）
許多父母親在親子關係受挫時，總會著急地向外求助，閱讀許多書籍，或是徵詢許多專家的意見。但是參考了許多豐富的訊息後，卻忘記思考自己想要成為的是什麼樣的父母親。此時，或許此時我們需要先稍微停下腳步，轉向內心聽聽自己的心聲，尋求自己的內在智慧的教導。
至於什麼是內在智慧的聲音呢？這很簡單，我們只要問問自己：
1. 我是誰？
2. 我喜歡自己是什麼樣子？
3. 我想要扮演什麼樣的父母？
4. 我不想要成為怎樣的父母？
5. 在我的成長過程中，有沒有誰可以做為我在扮演父母親角色時的楷模與借鏡？
或許在親子關係受阻時，試著問問自己這些問題，就可以稍微找到一些答案。
四、面對陰影
身為父母親的角色，最艱難的部分或許在於，我們會在與孩子的相處中，看見自己最陰暗、最情緒化、最惡魔的一面，或是發現自己怎麼背棄童年對自己的諾言，變成了自己最不想要成為的那種大人／父母親，所產生的自責與羞愧的感覺。
一旦我們長期被自責與羞愧感所掌控，我們便很難當一個快樂的父母。
此時，我們只要再練習上面的歷程，或許就可以幫我們找到暫時的平靜，並且借助內在智慧來幫助我們找到出路。
1. 哈庫那瑪塔塔：在面對親子關係衝突時，先放下對自己的批評，讓彼此都能有個短暫的放鬆與休息的時間，好讓緊繃的心情可以鬆開來。
2. 明鏡之心：問問自己應該要負起的責任是什麼？同時，不要過度承擔別人所應該要承擔的部分。
3. 智慧之聲：想想自己是誰？自己想要扮演什麼樣的父母親形象？想想是不是有任何楷模可以做為自己的借鏡。
4. 木法沙精神：在教育孩子時，我真正重視的是什麼？我想要成為一個透過父母親的權力來壓制孩子的父母？或是我會選擇給彼此一些空間與自主性，好讓我們都能夠學會尊重彼此的心聲與立場。
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記者許皓婷／綜合報導
嘻哈選秀節目《中國新說唱》迎來第二季，14日首播掀起不少話題，第一集播出千人海選片段，因為名額大幅限縮，讓各導師在考核時都掙扎不已，更出現兩名選手當場互嗆，現場火藥味十足。
▲《新說唱2》海選現場，2名選手互嗆。（圖／愛奇藝）
《新說唱》14日播出第一集海選，熱狗與張震嶽率先進行考核，由於晉級名額縮水，在數十位選手中只能發出3個金項鍊，最後，張震嶽把金項鍊給了老面孔孫旭，接著又給了一名女Rapper何美延，最後一個項鍊則給了一名年輕Rapper小酷Coola，但兩人的選擇卻遭到其他選手質疑，現場噓聲不斷，孫旭更跳出來替其他人求機會，熱狗則無奈地說：「今年真的太激烈！不然以之前的標準我一定都給。」
▲《新說唱2》海選，熱狗、張震嶽的選擇引來現場噓聲。（圖／愛奇藝）
而當孫旭跳出來替其他選手抱不平，要求熱狗及張震嶽再給一次機會時，場上的另外一位選手黃旭則出聲，要求孫旭將金項鍊讓出來，更直嗆：「你有毛病，我覺得你沒有他們說得好。」孫旭則當場傻眼，並回擊對方：「我覺得你也不太硬，幹嘛！非要這麼說嘛！」黃旭則回應：「這是我的想法。」現場氣氛更一度鬧僵。
▲《新說唱2》黃旭、孫旭槓上。（圖／愛奇藝）
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